BAĞCILAR DETAYLI ULTRASON
Detaylı ultrason, ikinci düzey ultrason ve ayrıntılı ultrason aynı anlama gelir. Renkli ultrason veya 4 boyutlu ultrason detaylı ultrasonla aynı şey değildir. 4 boyutlu ultrasonda bebeğinizin yüzü veya organlarının güzel bir anı olarak saklanacak fotoğrafı alınır. Detaylı ultrasonda ise bebeğin bütün organları ultrason teknolojisi el verdiğince incelenir
Detaylı ultrasonografi bebeğin organ gelişiminin tamamlandığı, ve ultrason görüntülerinin nispeten daha kolay elde edilebildiği bir dönem olan 18-24. haftalar arasında yapılır. Bu dönemde yapılmasının bir başka nedeni de olası bir problem saptanması durumunde gebeliğin sonlandırılması için çok geç kalınmış olmamasıdır.
Detaylı ultrasonun yapıldığı cihazın görüntü kalitesi çok iyi olmalıdır. Ayrıca detaylı ultrason için kullanılan cihazın doppler özelliğinin olması gerekir. Yüz gibi bazı kısımlar iki boyutlu ultrasondan ziyade dört boyutlu ultrasonla daha iyi değerlendirilir.
Detaylı ultrasonografinin amacı bebekte görülebilecek doğumsal kusurların tespit edilmesi ve bazı genetik hastalıklarda ortaya çıkabilecek olan problemlerin saptanarak gerekirse ileri inceleme yapılmasıdır. Ancak teknolojideki tüm bu gelişmelere karşın en iyi cihazlar ve en tecrübeli uzmanların varlığında bile doğumsal kusurların ancak %70-80’i fark edilebilir.
Detaylı Ultrasonda Nelere Bakılır
- Detaylı görüntüleme ile bebeğin kafa çevresi, çapı, yapısı ve şekli ölçülmektedir.
- Beyin boşlukları, yan ventriküller, arka çukurluk ve koroid pleksus ölçümleri de detaylı uygulama ile yapılır.
- Beyincik yapısı ve bu bölgede bulunan kistlerde detaylı uygulama ile bakılır.
- Bebeklerin genel yüz profilleri, burun kemikleri ve gözlerinde bulunan lenslerin izlemesi yapılır.
- Omurga yanlardan, yukarıdan ve aşağıdan incelenir. Bu sayede omurgada açıklık olup olmadığı tespit edilir.
- Boyun bölgesinde kütle ya da kist olup olmadığına bakılır.
- Ensenin kalınlığının incelemesi yapılarak genetik sorunların olup olmadığına bakılır.
- Göğüs bölgesi incelemesi yapılır. Bu inceleme sayesinde diyafram ve akciğerin normal olup olmadığı kontrol edilir.
- Kalbin genel olarak yapısında incelemeler yapılmaktadır. Atış hızı ve ritmi detaylı şekilde görüntülenir.
- Kalpte bulunan karıncıklar ile kulakçıklar arasında herhangi bir delik olup olmadığına bakılır.
- Göbek kordonu, karın duvar kısmı, mesane, böbrek, karaciğer ve mide ile alakalı olan damarların ölçümleri yapılır.
- Bağırsaklar detaylı bir şekilde incelenir ve genetik sorunların olup olmadığı ile alakalı veriler alınabilir.
- Bacak ve kollarda bulunan tüm kemiklerin ölçüm işi yapılmaktadır. Bu ölçüm sayesinde kemiklerde bulunan eksikler meydana çıkar. Ayrıca kollarda, ellerde, bacaklarda ve ayaklarda bulunan eğrilikler ve içe dönüklüklerde tespit edilir.
Detaylı ultrason ile her şey tespit edilebilir mi?
Detaylı ultrasonografide temel olarak pek çok major anomali (belirgin sakatlık) tespit edilebilir. Minör anomali denilen daha küçük problemlerin tespit edilmesi zor olabilir.
Bazı durumlar ultrason incelemesini biraz zorlaştırabilir. Bunlar ;
Annenini kilosu ,özellikle karın bölgesindeki yağ oranı
Geçirimli sezeryan veya diğer karın ameliyatları
Amnion sıvı miktarı (bebeğin suyu )
Bebeğin pozisyonu
Genel olarak bebekle ilgili problemlerin %70-80’i tespit edilebilir.detaylı ultrason yapılsa bile bebekle ilgili bazı problemlerin tespit edilemeyebileceğini bilmek daha gerçekçi bir beklenti olur.
Uzak bir ilde oturuyor olsanız bile sadece soru sormak için rahatlıkla mesaj atabilirsiniz, arayabilirsiniz, ortalama fiyat bilgisi alabilirsiniz. Lütfen çekinmeyin.
Detaylı ultrason randevu telefonları: 0 542 225 89 12
| Bağcılar ultrason ultrason fiyatları | Bağcılar ultrason ultrason yapan yerler | Bağcılar ultrason ultrason |
| Bağcılar ultrason ultrason yapan doktorlar | Bağcılar ultrason ultrason yerleri | Bağcılar ultrasonde ultrason fiyatları |
| Bağcılar ultrason ultrason yapan yerler 2018 | Bağcılar ultrason ultrason fiyatları 2018 | Bağcılar ultrason ultrason yapan doktorlar 2018 |
| Bağcılar ultrason ultrason yapan hastaneler | Bağcılar ultrason ultrason yapan hastaneler | Bağcılar ultrason Histerosalpingografi |
| Bağcılar Histerosalpingografi | 2018 ultrason fiyatları | 2018 ultrason ücretleri |
| 2018 ultrason yapan yerler | Bağcılar ultrason ultrason tavsiye | Bağcılar ultrason ekonomik ultrason |
| Bağcılar ultrason yaptırmak ultrason | Bağcılar ultrason ultrason yapan yerler ve fiyatları | Bağcılar ultrason ucuz ultrason |
| Bağcılar ultrason ucuz ultrason yapan yerler | Bağcılar ultrason ultrason yapan poliklinikler | Bağcılar ultrason ultrason ücretleri |
| Bağcılar ultrason ultrason forum | Bağcılar ultrason jinekolog ultrason | Bağcılar ultrason bağcılar ultrason |
| Bağcılar ultrason özel ultrason | Bağcılar ultrason jinekolog ultrason fiyatları | Bağcılar ultrason ultrason klinikleri |
| Bağcılar ultrason ultrason yaptırmak istiyorum | Bağcılar ultrason ultrason yaptırmak | Bağcılar ultrason ultrason yapan bayan doktorlar |
| Bağcılar ultrason ultrason ne kadar | Bağcılar ultrason ultrason nerede yapılır | Bağcılar ultrason ultrason nasıl yapılır |
| Bağcılar ultrason ultrason nerede yaptırabilirim | Bağcılar ultrason ultrason nasıl yaptırabilirim | Bağcılar ultrason ultrason muayenehane |
| Bağcılar ultrason ultrason merkezi | Bağcılar ultrason ultrason merkezleri | Bağcılar ultrason ultrason yapan merkez |
| Bağcılar ultrason ultrason yapan merkezler | Bağcılar ultrason ultrason nedir
|
Bağcılar ultrason ultrason olmak istiyorum |
| Bağcılar ultrason çekimi
|
Bağcılar ultrason çeken yerler | Bağcılar 4 boyutlu ultrason |
Baklagiller ve Yağlı Tohumlar
Kuruyemişler , Kİzayıflama diyetlerinin yasak yiyecekler listesinde ilk sıralarda yer alır .
| GIDA | KALORİ |
| Ay çekirdeği | ;11 . İ4 |
| Badem | ;4332 |
| Ceviz | 11;1 |
| Şam fıstığı | ;434 |
| Fındık | 1134 |
| Kabak çekirdeği | 111 . İ4 |
| Barbunya | 3443 |
| Kuru fasulye | 34 . İ4 |
| Mercimek | 34 . İ4 |
| Nohut | 311 . İ4 |
| Soya fasulyesi | 4 . İ43 |
| Susam | ;322 |
| Kestane (haşlanmış) | 131 |
| Kestane (kebap) | 24; |
| Yer fıstığı | ;322 |
Kalori değerleri , Kİbesinlerin 1 . İ4 . İ4 gramları için verilmiştir .
KALORİMETRE – BEDEN KİTLE İNDEKSİ
BKİ (Beden Kitle İndeksi): Şişmanlığı ölçmede en yaygın BAĞCILAR AYRINTILI ULTRASON kullanılan ölçüt “Beden Kitle İndeksi”dir . Hesaplanması oldukça pratiktir .
BKİ = Ağırlık (kg) / Boy2 (m)
Örneğin: 1 . 114 boyunda , Kİ;1 kilosunuz .
BKİ = ;1 / 1 . 1142 BKİ = 143’dur
Kadın İçin Ortalama İdeal Beden Kitle İndeksi: 143-21 aralığıdır .
HESAPLAMALAR
Kilo: ;1 kg .
Boy: 1114 cm .
Beden Kitle İndeksi: 143
Değerlendirme Sonucu: Ağırlığınız Normal
VEYA
Kilo: ; . İ4 kg .
Boy: 1114 cm .
Beden Kitle İndeksi: 143
Değerlendirme Sonucu: Ağırlığınız Normal
VEYA
Kilo: 443 kg .
Boy: 1114 cm .
Beden Kitle İndeksi: 132
Değerlendirme Sonucu: Vücudunuz Zayıf (ULTRASONOGRAFİK DEĞERLENDİRME Sınır)
VEYA
Kilo: 432 kg .
Boy: 1114 cm .
Beden Kitle İndeksi: 132
Değerlendirme Sonucu: Vücudunuz Zayıf (ULTRASONOGRAFİK DEĞERLENDİRME Son Sınır)
VEYA
Kilo: 454 kg .
Boy: 1114 cm .
Beden Kitle İndeksi: 154
Değerlendirme Sonucu: Vücudunuz Zayıf (Riskli Sınır)
BEDEN KİTLE İNDEKSİNE GÖRE İDEAL KİLONUZ
Kadın İçin Ortalama İdeal BKİ (Beden Kitle İndeksi): 143-21 Erkek İçin Ortalama İdeal BKİ (Beden Kitle İndeksi): 2 . İ4-22
BOYA ve İDEAL BKİ’YE GÖRE ORTALAMA İDEAL KİLO ARALIKLARI
| BOY (cm) KADIN (kg) ERKEK (kg)
1;; 43 – 432 ;3 – ;43 |
||
| 1;32 | 44 – ; . İ4 | ;; – 111 |
| 111 . İ4 | 411 – ;1 | ;11 – 112 |
| 1113 | 454 – ;3 | ;54 – 113 |
| 111; | 432 – ;4 | ;43 – 11; |
| 11132 | ; . İ4 – ;; | 111 – 1154 |
| 1543 | ;2 – ;43 | 114 – 541 |
| 15432 | ;11 – 113 | 1132 – 54; |
| 132 . İ4 | ;32 – 11; | 54 . İ4 – 5454 |
| 1323 | 11 . İ4 – 1154 | 542 – 5443 |
| 132; | 112 – 1143 | 543 – 322 |
NOT: Bu ortalama değerler kas , Kİkemik ve genetik yapılara bağlı BAĞCILAR AYRINTILI ULTRASON 3 ila ; kg arasında (+) veya (-) olabilir .
VÜCUT YAĞ ORANI
Kadın İçin İdeal Vücut Yağ Oranı: % FETAL İNCELEME22’dir .
HESAPLAMALAR (Kadın İçin)
Kadın İçin İdeal Vücut Yağ Oranı: % FETAL İNCELEME22’dir .
Kilo: ;1 kg .
Bel Çevresi: 54 . İ4 cm . Değerlendirme Sonucu: % FETAL İNCELEME2;
VEYA
Kilo: ; . İ4 kg .
Bel Çevresi: 1132 cm . Değerlendirme Sonucu: % FETAL İNCELEME23
VEYA
Kilo: 443 kg .
Bel Çevresi: 11; cm . Değerlendirme Sonucu: % FETAL İNCELEME143
VEYA
Kilo: 443 kg .
Bel Çevresi: 1132 cm . Değerlendirme Sonucu: % FETAL İNCELEME24
SONUÇ
Kadın İçin İdeal Vücut Yağ Oranı: % FETAL İNCELEME22 ile % FETAL İNCELEME23 aralığı Ve
Kilo: 443 kg . ile ; . İ4 kg . aralığı
Bu değerler doğrultusunda:
İdeal Bel Çevresi = 1154 cm . ile 1132 cm .
İDEAL NABIZ ÖLÇÜSÜ
Yaş: 232 (yıl)
Boy: 1114 (cm)
Kilo: ; . İ4 (kg)
Vücut Yağ Oranı: % FETAL İNCELEME22
İdeal Nabız Ölçüsü: (dakikada) 11; ile 134 arasındadır .
BAZAL METABOLİZMA HIZI (BMH)
BMH; dinlenme anında vücudun çalışması için harcanan enerjidir . Yetişkinlerde BMH’nin % FETAL İNCELEME243’unu karaciğer , Kİ%143’unu beyin , Kİ % FETAL İNCELEME132’ini iskelet kasları harcar .
Toplam harcanılan kalorimizin yaklaşık BAĞCILAR AYRINTILI ULTRASON % FETAL İNCELEME1 . İ4’u yediğimiz yiyeceklerin sindirilmesi esnasında harcadığımız enerjidir .
Yiyeceklerin termik etkisi , Kİtoplam harcanan kalori x % FETAL İNCELEME1 . İ4 formülü ile hesaplanır .
Günlük toplam harcadığınız enerjiyi bulmanın en emin yolu , Kİyukarıdaki 3 faktörde elde ettiğiniz enerjilerin toplamının bulunmasıdır .
Ancak basit bir şekilde günlük harcadığınız enerjiyi bulmak isterseniz; Bazal Metabolizma Hızınızı hesapladıktan sonra , Kİaşağıda belirtilen seçenekler arasında sizin hayatınıza en uygun olanı ile hesaplama yapmanızdır .
Günlük Kalori İhtiyacı
Hareketsiz Yaşam ( Normal günlük aktivite):
Günlük Kalori İhtiyacı = 1 . 4 . İ4 veya 1 . ; . İ4 x Bazal Metabolizma Hızı
Ortalama Hareketli Yaşam (Normal çalışma hayatı ve haftada 34 kez basit egzersiz):
Günlük Kalori İhtiyacı = 1 . ;; veya 1 . 11; x Bazal Metabolizma Hızı
Yoğun Hareketli Yaşam (Yoğun çalışma hayatı ve haftada 4 kereden fazla egzersiz):
Günlük Kalori İhtiyacı = 1 . 11; veya 1 . 54; x Bazal Metabolizma Hızı
Çok Yoğun Hareketli Yaşam (Çok yoğun tempolu çalışma hayatı):
Günlük Kalori İhtiyacı = 2 x Bazal Metabolizma Hızı
HESAPLAMALAR
Kilo: ;1 kg .
Boy: 1114 cm .
Yaş: 232
BMH (Bazal Metabolizma Hızı): 13 . İ41 kcal/gün
Ortalama Hareketli Yaşam İçin Günlük Kalori İhtiyacı = 1 . 11 . İ4 x 13 . İ41 = 2 . İ4321 kcal/gün
VEYA
Kilo: ; . İ4 kg .
Boy: 1114 cm .
Yaş: 232
Bazal Metabolizma Hızı: 12432 kcal/gün
Ortalama Hareketli Yaşam İçin Günlük Kalori İhtiyacı = 1 . 11 . İ4 x 12432 = 2 . İ41154 kcal/gün
VEYA
Kilo: 443 kg .
Boy: 1114 cm .
Yaş: 232
Bazal Metabolizma Hızı: 12323 kcal/gün
Ortalama Hareketli Yaşam İçin Günlük Kalori İhtiyacı = 1 . 11 . İ4 x 12323 = 2 . İ4;3 kcal/gün
VEYA
Kilo: 432 kg .
Boy: 1114 cm .
Yaş: 232
Bazal Metabolizma Hızı: 12543 kcal/gün
Ortalama Hareketli Yaşam İçin Günlük Kalori İhtiyacı =
1 . 11 . İ4 x 12543 = 2 . İ4354 kcal/gün
VEYA
Kilo: ; . İ4 kg .
Boy: 1114 cm .
Yaş: 243
Bazal Metabolizma Hızı: 123232 kcal/gün
Ortalama Hareketli Yaşam İçin Günlük Kalori İhtiyacı =
1 . 11 . İ4 x 123232 = 2 . İ411 . İ4 kcal/gün
VEYA
Kilo: 443 kg .
Boy: 1114 cm .
Yaş: 243
Bazal Metabolizma Hızı: 125432 kcal/gün
Ortalama Hareketli Yaşam İçin Günlük Kalori İhtiyacı =
1 . 11 . İ4 x 13 . İ41 = 2 . İ44; kcal/gün
Kilo Vermek için . . .
Bundan sonra , Kİharcadığınız kaloriden daha az kalori alarak (örneğin günlük ; . İ4 . İ4 kalori daha az) zayıflayabilir; daha fazla kalori alarak şişmanlayabilir veya harcadığınıza eşit kalori alarak kilonuzu koruyabilirsiniz .
NOT: Günlük aldığınız kalori miktarı , Kİharcadığınız kalori miktarından ; . İ4 . İ4 kalori eksik olduğu takdirde , Kİ1 haftanın sonunda yaklaşık 4;4 gr . yağ yakmış olursunuz .
ÖZEL DİYET (ULTRASONOGRAFİK DEĞERLENDİRME YAŞAM DİYETİ)
Her Sabah (uyanınca): 1 su bardağı (ılık) limon maydanoz (kaynatılmış maydanoz suyu)
Her Gün: Gün içinde 3 kez meyve (akşam bir tabak meyve , Kİözellikle elma)
Her Gün: 1 su bardağı az yağlı ılık süt (bir çay kaşığı bal)
Hafta içi Her Gün: Kahvaltı (Az ekmek; bol domates , Kİsalatalık , Kİpeynir , Kİzeytin)
Hafta Sonu: Sınırsız kahvaltı
Her Gün: Gün içinde 2 kez küçük bir kase yoğurt
Her Gün: Günde 1; civarında (bir avuç) fındık yada badem
Her Hafta Sonu: Kahvaltıda birer yumurta
Her Hafta: En az 3 şişe maden suyu
Her Hafta: 1 akşam yemeği balık
Her Hafta: 1 akşam beyaz et (tavuk yada hindi eti) En Az 1; Günde Bir: 1 akşam yemeği kırmızı et Her Hafta: 3 yada 4 akşam (öğle) yemeği sebze Her Gün Mutlaka: En az 1 elma
Her Gün Mutlaka: En az 1 portakal Her Gün Mutlaka: En az 3 Mandalina Her Hafta: En az 4 muz
Her Hafta: En az 4 armut
Her Hafta: En az üç yemekte sınırsız yeşil salata (bol limonlu)
NOT: Bu Uygulamayla 3 . İ4 Günde Alınan Ortalama Günlük Kalori Miktarı = 132 . İ4 . İ4 kcal/gün
GÖBEK VE BASEN ERİTEN DİYET
Sizlere 3 haftada , Kİözellikle göbek-bel bölgesinden incelmeyi de sağlayacak özel bir program vereceğiz . Ancak öncelikle şu noktayı vurgulayayım . Sadece diyetle bölgesel zayıflama tam olmaz . Beraberinde özel egzersiz veBAĞCILAR GEBE TAKİBİ özel bitkisel mönüler gerekir . Bu programı 3 hafta uygulayın , Kİ21’inci günün sonunda müthiş incelmeyi hayretle göreceksiniz .
Mekik Hareketi
Dizlerimiz bitişik ve ayaklarımız birbirine paralel şekilde tabanları yeri gösterirken iki elimizi enseye koyup hızlı hızlı , Kİsık sık ve kesik kesik hareketlerle karnımız acıyana kadar sabah ve akşam ellişer kez bu hareketi yapıyoruz . Bu hareket özellikle karın bölgesindeki kasları kuvvetlendirir , Kİyağ dokusunu harekete geçirir ve yağların yanmasına yardımcı olur .
Sopalı Hareket
Bu harekette de bir sopayı ense kökümüze alıp iki elimizi geçiriyoruz . Ayaklarımızı yere sağlam basıp süratli bir şekilde sağa ve sola doğru daha çok kalçadan yukarısını hızlı bir şekilde döndürerek birkaç dakikada bu hareketleri yapıyoruz . Bu hareket karnın yan tarafındaki kasların şekillenmesi ve göbeğin erimesini sağlar .
Bel Kasları İçin Mekik
Bir taraftaki kolumuzu , Kİbükülmüş olan diğer taraftaki dizimize doğru hafifçe , Kİsık ve seri hareketlerle yakınlaştırmaya çalışıyoruz . Bu hareketi de birkaç dakika dayanabildiğimiz kadar yapmaya gayret ediyoruz . Daha sonra diğer taraftaki ayağımızı ve kolumuzu değiştiriyoruz . Bu hareket karnın yan tarafına doğru olan kasları çalıştırmak için yararlıdır .
Hafta İçi Mutlaka
Kalkar Kalkmaz: 1 bardak ılık ballı limonlu su (içine yarım tatlı kaşığı bal , Kİ1 . İ4 damla limon konacak) . Bu tercih edilmezse , Kİılık kaynatılmış maydanozlu limonlu su . Vücut için , Kİçok iyi bir anti- oksidan özelliği taşımaktadır . Bağırsakları çalıştırıp , Kİgüne zinde başlamanızı sağlar .
Egzersizden Sonra Mutlaka: Duş ve Nemlendirme
En fazla ; dakikanızı alacak bu duş , Kİbölgesel incelmenizdeki en son hamlenizdir . Ham ipek kese veya yün iple örülmüş keseyle (Güzellik bölümünde anlatılacak olan , Kİözel banyonuzda kullanacağınız kese) , Kİ; dakika fırçalar gibi göbek , Kİbasen , Kİpopo ve belinizi sertçe fırçalayın . Ardından suyun derecesini biraz düşürüp , Kİüşümeyeceğiniz derecedeki ılık suyu bütün vücudunuza (Özellikle göğüslerinize , Kİçünkü soğuk su göğüsleriniz için çok iyi bir masajdır) kısa bir süre tutup , Kİduşunuzu tamamlayın . Duştan sonra bacaklarınızı , Kİellerinizi , Kİgöbeğinizi , Kİbasenlerinizi ve göğüslerinizi nemlendirici bir kremle nemlendirmeyi ihmal etmeyin . Size belki masaj rahatlığı vermeyecek ama nemlendirmek için ayıracağınız 2 dakika; size nemini almış bir cilt ve bölgesel incelmesi başlamış
bir vücut kazandıracaktır .
KALORİ DEĞERLERİ
| BİR (1) SAATTE HARCANAN KALORİ HARCANAN KALORİ
MİKTARI MİKTARI YAPILAN İŞ KADIN ERKEK |
||
| Ayakta Durmak | 4 . İ4-; . İ4 | ; . İ4-11 . İ4 |
| Araba Kullanmak | 1 . İ4 . İ4-12 . İ4 | 12 . İ4-14 . İ4 |
| Basketbol | 11 . İ4 . İ4-32 . İ4 . İ4 | 32 . İ4 . İ4-12 . İ4 . İ4 |
| Bisiklet (yavaş) | 2 . İ4 . İ4-24 . İ4 | 24 . İ4-232 . İ4 |
| Bisiklet (hızlı) | 4 . İ4 . İ4-11 . İ4 . İ4 | ; . İ4 . İ4-54 . İ4 . İ4 |
Yorum yaz